酸奶過期后，無論過期多少天都不建議再喝。酸奶過期后，里面的營養成分會大量流失，還會滋生大量的細菌。喝了之后可能會導致腹脹、腹瀉，甚至是中毒的癥狀。

酸奶過期三天不能喝

酸奶在過期之后，無論過期幾天都不建議再喝。酸奶在過期前，越接近過期日期，里面的營養成分就流失的越多，過期之后不僅沒有保留多少營養物質，還可能會滋生一些有害的毒菌。

酸奶是一種保存時間非常短的食物，如果喝了過期的酸奶，可能會出現腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀，嚴重時還會導致人體中毒，遇到這種情況需要及時送醫治療。

酸奶主要分為盒裝和袋裝兩種，袋裝酸奶保溫性較差，里面的益生菌容易快速發酵，保質期通常在7天左右，而盒裝酸奶的保質期通常在15～20天左右。