出伏不是秋天，它是指秋天快要來了。出伏后天氣一般就不熱了，天氣變涼爽了。

出伏就是指出了伏天，三伏天結束，而三伏天結束，并不是說已經到了秋天，而是從氣象意義上來說是秋天快要來臨，時間馬上就要進入秋天。例如元代的竹蓑笠翁有一句詩中寫到“蠶一二眠催出伏，秧三四葉尚憂風”。

伏天就是夏天，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的時候，伏天的時間大致在七月中旬到八月中旬。伏天的長短主要在中伏的差別上。因為每年夏至節氣后的第三個庚日（初伏）出現的時間不同，所以導致中伏的天數也不相同。

秋天，是四季之一，在我國，傳統上是以二十四節氣的“立秋”作為秋季的起點。進入秋季，就意味著天氣轉涼、降雨減少、濕度下降，在自然界中萬物開始從繁盛走向蕭條，秋季從天文上來說是太陽直射點從北半球逐漸向南移，秋分之后就會越過赤道，進入南半球，太陽高度角逐漸變低，白天開始變短，夜晚開始變長。

根據近代學者張寶堃的候平均氣溫劃分四季，其指標是平均氣溫低于10℃的時期為冬季，高于22℃時期為夏季，10~22℃期間分別為春、秋季。