糖尿病是吃出來的嗎？醫生表示，睡眠會影響血糖控制。人類已經形成了非常強的生活節律，睡眠不足會導致生活節律的變化，其中包括胰島素的分泌節律、胰島素的工作效率，以及影響其他利用葡萄糖的器官。此外，醫生提示，開燈睡覺也會打破人體正常的生活節律，導致血糖不穩。