相信不少朋友和小獅子一樣，在稱作公交車、地鐵等公共交通工具時喜歡戴耳機，通過聽歌、聽書來消磨時間。不過對于這個行為，很多人都說會影響聽力。

據上海辟謠平臺報道，復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院耳鼻喉科主治醫師唐冬梅表示，一般外界環境超過 60 分貝就有可能損傷聽力，而地鐵上的噪音可能超過 80 分貝。

在地鐵上聽音樂，音量要開到比環境音更大才能聽清楚內容。所以坐地鐵公交等交通工具時不建議戴耳機聽音頻，可能會損傷聽力。

那么戴降噪耳機會不會損傷聽力呢？

降噪耳機的原理是通過主動降噪系統產生與外界噪音相等的反向聲波，將噪音中和，從而實現降噪的效果。

唐冬梅表示，降噪耳機產生的反向聲波一般不損傷聽力，但也不能盲目依賴降噪耳機來保護聽力。

唐冬梅建議，身處嘈雜環境中，戴降噪耳機時可以只打開降噪功能，不打開聆聽功能（通透模式），降低耳朵接收到的分貝，這樣可以一定程度地保護聽力。

專家提醒，無論戴何種耳機，我們都要記住 "60-60-60" 原則，即音量不要超過總音量的 60%，每次聽的時間不要超過 60 分鐘，外界聲音最好不超過 60 分貝。

編輯：熊樂

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