孕期營養過剩對母兒的影響

孕婦在懷孕期間需要充足的營養，要是營養過剩，可能會對孕婦造成嚴重的影響，像胎兒的體重過高。很多孕婦在懷孕期間沒有合理的飲食導致營養過剩，會讓自身的血糖大幅度的增高，也會導致胎兒體重過高，因為胎兒滋生高胰島素血癥、呼吸壓迫癥等等情況。另外胎兒體重過高時體積會特別大，導致胎兒出現巨大，而最終對孕婦生產會造成嚴重影響，另外孕婦在懷孕期間營養過剩的危害還有很多。

難產

孕婦在懷孕期間營養過剩可能導致胎兒體積特別大，胎兒也比較重，孕婦在分娩時本應該順產分娩，無奈情況下只能選擇剖腹產分娩，當剖腹產分娩時會增加傷害，另外孕婦在分娩時可能會產生難產，導致難產的幾率大幅度提升。

胎兒增加患病的幾率

有些孕婦在懷孕期間營養過剩時導致胎兒產生眾多問題，可能有些胎兒不是特別大，也沒有讓孕婦產生難產的情況，但胎兒營養過剩之后，可能會影響到胎兒的自身健康，導致胎兒產生眾多疾病。一旦胎兒產生眾多疾病時，孕婦會不知所措。為了避免孕婦在懷孕期間營養過剩，建議孕婦合理的飲食，少吃富含脂肪類的食物，豬肉、牛肉、羊肉的脂肪含量較高，攝入過多可能會長肉，另外還容易引發其他問題。

孕婦避免營養過剩的方式

孕婦在懷孕期間，多吃新鮮的瓜果蔬菜，盡量不要吃太多肉類的食物，不過要補充豐富的營養成分，為了讓孕婦跟胎兒營養充足，可以適當的多吃西蘭花、茭白、蓮藕，在肉類食物中可以嘗試吃雞肉、魚肉、蝦肉等等肉類食物，也可以適當的攝入豆類、雞蛋、牛奶等等食物，想要吃水果可以多吃含糖量較低的水果。