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20 歲，是年輕人離開小家走進學校，再步入社會的年齡。

這時候接觸到的書、影、音，會在某種程度上影響一個人的生活方式、價值理想。

前段時間，小風小浪發起了征集，問問讀者們，你的青春是有什么綜藝組成的？

后臺填滿了各式各樣的留言，讀者們從各式各樣的綜藝節目里，看到形形色色的人生。

無論是在坎坷中前進的大女人，還是人到中年云淡風輕的優雅女人，還是 18 歲就從草根變成明星的小女生。

她們展現出生命的韌性，都為大家提供了未來生活的理想范本。

烏蠅哥說，她上大學那會，正趕上《我是歌手》播出。

那些神仙打架的舞臺她已經忘了大半，但黃綺珊每次唱完歌都要落淚的樣子，讓人記憶猶新。

在一眾歌手中，黃綺珊像是意外的存在：沒名氣、沒有驚艷的臉、事業坎坷。

就是這樣一位看似 " 平平無奇 " 的女嘉賓，卻用一首極具穿透力的《等待》點燃了全場。

或許是曲折的人生經歷，是演唱時痛苦的表情與淚水，是晉級后不加掩飾的激動，助她爆火。

最根本的，她有強大的歌喉實力，也有一直等待的勇氣。

人到中年，逆風翻盤，她展示的人生范本，是像草一樣的堅韌與耐力。

某種程度上，綜藝更接近生活，反映真實。

在讀者的留言中，那些綜藝里的女嘉賓，沒有主配角之分，每個人都牢牢主宰自己的命運。

2022 年最流行也最奢侈的品質，是 " 松弛 "。

六七年前的綜藝里的姐姐們，不一定都是功成名就，身價上億，但她們都松弛著過日子。

朋友說，她當年最愛的是《我們來了》里的劉嘉玲。倒不是因為她的睡衣有多豪華，耳朵上的翡翠多么大。

而是她這么大的咖位，也不嫌丟人或掉價，直勾勾盯著別人座位上最大的海膽。

她沒暗示誰，讓別人巴巴把海膽端過來；也沒有端著架子，就吃自己那份小的。

她小跑幾步對著汪涵，像小姑娘一樣問他：

" 我能和你換個海膽嗎？"

人到中年，不用操心別人的閑言碎語，擁有過好自己生活的底氣。

《幻樂之城》里的王菲也是這樣，長長的毛衣垂到膝蓋，里面套著層層疊疊的撞色裙。

這些年的流行風潮一直是顯高顯瘦，縫高領口，隱隱約約露出曲線。

《幻樂之城》里的王菲給大家提供了另一種時髦模式：不跟風也沒關系，追求自己。在穿衣服這件事上，好玩比條條框框更重要。

松弛不是平平淡淡、歲月靜好。

有些綜藝里的姐姐告訴大家，表達情緒也是松弛的一種。

《妻子的浪漫旅行》里，秦海璐實在忍不了別的嘉賓太矯情，一套皺眉搖頭翻白眼的組合拳，把人家懟得眼淚汪汪。

旁邊的劉濤怕場面難看，一掌打斷璐姐的暴力輸出，提醒她 " 溫柔一點 "。

結果璐姐更暴躁了，不屑答曰：" 我沒法溫柔。"

對看不慣的人或事，就大膽說出來，這不是無理取鬧，是對自我的確信，是不需要討好誰的輕松。

還有位讀者留言，當年她看易立競在《定義》里對談各位明星，最受觸動的不是明星們答不上問題，吃癟窘迫的樣子。

而是易立競對每個問題刨根問底、直逼人心的那一份初心。

有理有據地提出質疑，不卑不亢地尋找答案，問出每個問題，都像要探索你內心的某塊領域。

這也是追求人生真諦的態度。

不迎合，不輕薄，不回避，不盲從，訪談如是，生活如是。

當然，松弛依然是后內卷時代的奢侈品，物質和精神，總得有一個富足。

說到底，那是歷盡千帆閱人無數的大姐姐們才會得到的生活。

對于大部分還在修行的普通人來說，放松時刻總是少數，繃起弦來賣力營業的樣子，才是生命常態。

競技類綜藝的女人們，身處各個年齡段，卻都在干同一件事：追求不平凡的夢。

原來什么時候開始你的熱愛，都不晚。

后臺一半的留言，都在回憶自己在學校、或剛出社會那會兒，有點時間追星，在某個夏天把全部的精力和熱情都送給《超級女聲》里的女孩們。

那些年還沒有 " 寒門貴女 " 這個概念，選秀也不是如日中天穩賺不賠的產業，內娛的階層還沒凝固成一塊燒不化的蠟油。

那些留著殺馬特頭發在舞臺上唱跳的年輕女孩，把她們的夢想分享給每一個在人生路上苦苦修行的普通人

2005 年，325 萬條短信投出一個草根冠軍李宇春，也激勵出無數在各行各業為夢想揮汗的打工人。

后臺還有個朋友說，新世紀初某搜索軟件剛剛興起，大家最流行在里面提問：

20 歲開始學鋼琴晚不晚，40 歲才開始練書法會不會跟不上？

當年大部分回答都說的是，有些技能需要練童子功，沒人能接受跟和你兒孫一樣大的孩子在同一個課堂里上興趣班。

十幾年后，她長成大學生，和那些問題里的人一樣，有了想從頭開始學藝術的想法。

恰逢《浪姐》出現，姐姐們用有笑有淚的 30+ 人生，解答了這個問題。

觀眾們不是為了看所謂女團舞臺炸不炸，或者誰晉級誰淘汰。

大家最愛看的，是那一堆或者過氣，或者從來都不紅的姐姐，歷經起落，依然磕磕絆絆往前沖。

看舞臺上從沒跳過舞的姐姐們，從 0 到 1 的過程，也是看自己逐漸成熟勇敢的過程。

有朋友說，她 20 歲的時候看了離婚綜藝《再見愛人》，已經悄悄許愿要活成里面女嘉賓的樣子了。

具體什么樣？40 歲，跟愛人離婚。

臉上開始有歲月的痕跡，不趕著去做各種醫美項目，反而能欣賞自己素顏圍大花巾、戴夸張耳環的樣子。

參加節目，直言是為了帶孩子掙錢；不在乎別人對她的評價，也知道自己的想法在別人眼里沒那么重要。

永遠把自己的感受放第一位，在情感中覺得不順就及時止損，珍視自己的情緒和價值。

中年時能和她一樣想得開闊，活得自在，遇上點挫折好像也沒什么。

再來回答 20 年前風靡搜索軟件的問題：想開始 xx，什么時候才不算太遲？

看人間，天地寬，有顆大心臟，有副肯干活的身子骨，什么時候開始新生活，都不晚。

除了女性偶像，綜藝里也不乏搞笑女諧星。

讀者提名最多的，是《百變大咖秀》里的賈玲，她踹開了國產女喜劇演員的大門。

因為她的存在，身體最疲憊的周四，成為讀者心里最期待最開心的一天。

還有更年輕的讀者朋友，大學期間有《大偵探》陪伴著度過。

咋咋呼呼，有點迷糊的鬼鬼，常常語出驚人，承包了這個緊張刺激的解謎游戲里大半笑點。

燒腦的部分她很少參與，但每次也能用大大咧咧的語氣，一針見血地問出關鍵信息，洞察人性。

鬼鬼的角色是不是真的不會解謎，這不重要，人們在她身上投射出自己的影子：靠著一股撒嬌可愛的機靈勁兒，照樣能解決問題。

她們提供的不只是情緒價值，更是女孩子也可以幽默風趣的人生樣本。

后臺形形色色的留言，串起的不光是一部綜藝史，更是普通人想要過的、可能得到的生活理想。

要說以前的娛樂方式是看電視，在綜藝里感受文化與生活的交融。

對于剛剛開始大學生活的 00 后來說，他們理想中的生活不僅體現在綜藝里，而且還走進了現實。

前一陣，在長沙大學城的迎新派對上，動感地帶芒果卡舉辦了后湖迎新音樂會。

因此，新一代年輕人能夠在現場感受濃厚的新潮文化，享受刺激新鮮的娛樂項目。

天幕音樂會、脫口秀表演、露營、飛盤 ...... 今年最火最熱的流行元素，在這派對上集齊了。

和看綜藝一樣，這些都是 00 后選擇的新興生活樣式。

當然，芒果 TV 能與時俱進，也能 call back 時代。

千禧年間，中國移動推出動感地帶。

" 我的地盤聽我的 "，大家從周杰倫的 MV 里看到熱血沸騰的時髦生活，才有了那句 " 辦卡就辦動感地帶 "。

當年幻想要做周杰倫 MV 里帥仔辣妹的年輕人，早就把動感地帶移動卡當成自己的生活習慣。

現在，芒果 TV 聯合湖南移動打造動感地帶芒果卡，并為 20+ 年齡段的新生代學子，打造多類型、多場景、全維發散的沉浸式線下活動體驗。

棉花娃娃、國潮服飾、IP 周邊，年輕人新潮玩物三件套，全被芒果卡福利車包圓了。

追求新潮的同時，動感地帶芒果卡還極大程度地運用芒果 TV 的 IP 優勢，把新生大禮包做得有梗有料。

芒果風獨特的視覺設計，和 00 后鬼馬精靈的審美相結合。

實用又吸睛，辦公室的 0 后編輯妹妹說，每一個小物件，都狠狠打中她的心巴。

數字藝術地鐵站里，有超大屏的視聽體驗，沉浸式的追劇效果，最新潮的綜藝 IP。

這里是追綜黨的快樂老家，是年輕人探索世界、揮泄青春的主場。

新生代的每一次參與，都是靈感與青春的激情碰撞。

開學之際，湖南移動聯合芒果 TV 推出動感地帶 · 芒果營業廳 ( 湖南農大新農店 ) ，帶來新驚喜。

從千禧年走來的朋友們，看到動感地帶芒果卡系列活動，誰都會大喊一聲：爺青回——！

青春不只是回來了，而且還升級了：

復古的橙色、個性化的墻壁、多元的綜藝 IP。

生活就像 " 芒盒 "，里面是一項又一項驚喜。

感興趣的朋友可以去門店沉浸式體驗這種邊拍照打卡邊辦理業務的新方式，解鎖芒果用戶新體驗。

你可以感受到湖南移動的品牌溫度，看到芒果 TV 做綜藝、線下活動時滿滿的誠意。

你也可以看到新生代的生活態度：

追求新奇不同，追求高質量生活，敢于表達新聲。

對于新生來說，從家庭走向學校這個小社會，就是一段全新旅程的開啟。

愿學子們一路披荊斬棘，勇往直前，不忘初心，生生不息。

愿我們都保持勇于探索的青春心態。

想和哥哥們一起《披荊斬棘》嗎？

涵哥、何老師上班的地方長什么樣？

芒果 er 的工作日常想了解嗎？

......

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最后附贈一個獨家小彩蛋：

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商務合作： Lsxhrg

松弛太難，賣力才是常態↘↘↘