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吃芒果會上火嗎？芒果熱量高嗎

過量食用吃芒果會上火，芒果的熱量并不高，一百克芒果的熱量僅有57大卡，因此適量吃些芒果是不會長胖的。但是，過量食用芒果不僅會導致肥胖，還會引起上火。 ...

吃芒果有哪些好處？如何挑選芒果？

1、補充微量元素：吃芒果可以給我們的身體補充大量的水果維生素、蛋白質和很多人體所需的微量元素，比如硒、鈣、磷、鉀、鐵等。 2、防治高血壓、動脈硬...