在我國，大約三分之一的人有各種各樣的睡眠問題。睡眠障礙主要有失眠、嗜睡、夢游癥三種。很多人失眠一段時間以后，就容易患上焦慮癥、抑郁癥，睡眠障礙也讓高血壓、肥胖、免疫功能失調等軀體疾病的發病風險增加。專家表示，青少年、女性、老年人是出現睡眠障礙的高發人群，要給予關注。

（編輯 高霞）