為什么不建議通過節食減肥？專家表示，談到減肥有一些注意事項，首先要注意出入要平衡，運動少可以少吃一點，吃得多了，也可以適當加大一些運動量；第二，不建議通過控制飲食來減肥，這樣做會導致很多營養物質缺乏，長期會造成抵抗力下降，引起其他疾病。

（編輯 王鵬）