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編者按：

很多人的日常娛樂中，看網(wǎng)絡(luò)小說有著很大的比重。近年來，國內(nèi)更是掀起了網(wǎng)絡(luò)小說改編電視劇的熱潮，如《陳情令》、《慶余年》、《花千骨》等，不久前由同名言情小說改編的電視劇《蒼蘭訣》也大火。

古人云：" 開卷有益 "。但古人也云過 " 勤有功，戲無益 "。小說無論類別，都長期被視為 " 閑書 "，和勤奮這件事似乎相去甚遠(yuǎn)。那么，讀小說，到底是開卷有益，還是浪費(fèi)時(shí)間呢？

「表面上我在看，實(shí)際上我在看 ...」

為了深入理解這個(gè)嚴(yán)肅的問題，小編查閱了大量的（注意是大量的，不是一篇兩篇，而是三篇四篇）心理學(xué)文獻(xiàn)。真是不讀不知道，讀了嚇一跳！心理學(xué)家告訴我們，如果你把讀小說和浪費(fèi)時(shí)間畫上等號，那可還真是武斷了。

我不禁要責(zé)怪心理學(xué)家——你們做了研究怎么不好好宣傳呢，怎么不早點(diǎn)把這些事兒告訴我媽和我的中學(xué)老師呢！既然心理學(xué)家沒有做到，那就讓小編來把這些重要的研究成果推薦給大家！

閱讀小說，一種安全地模擬社會(huì)生活的方式

所謂模擬（simulation），指的是讀者能身臨其境地經(jīng)歷故事中的事件與情感，就好像在自己身上模擬了事件的發(fā)生 [ 1, 2 ] 。這里所謂的模擬，既包括對情境的身臨其境，也包括對人物角色的感同身受。腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn) [ 2 ] ，人們閱讀小說時(shí)的這種心理模擬主要和大腦中的一組被稱作默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)的腦區(qū)有關(guān)，它又可以分為 3 個(gè)子網(wǎng)絡(luò)。

我們剛才提到的 " 對情境的身臨其境 " 依靠下圖里的那些紅色圈圈（即 " 內(nèi)側(cè)顳葉子網(wǎng)絡(luò) "），而 " 對人物角色的感同身受 " 則依靠下圖里的那些綠色圈圈（即 " 背外側(cè)前額葉子網(wǎng)絡(luò) "）。

非常重要的是，紅色和綠色的腦區(qū)恰恰也就是我們真實(shí)生活中負(fù)責(zé)感知環(huán)境和推測他人心理的腦區(qū)。

圖片來自 [ 2 ] 圖 1C

進(jìn)一步的研究表明，在上述兩種模擬中，心理體驗(yàn)的模擬是有明確的積極意義的——無論是閱讀言情小說、歷史小說、科幻小說還是文學(xué)小說，都能提升情感上與他人感同身受的能力（即共情能力），也能提升站在別人的角度上思考事物的能力（觀點(diǎn)采擇能力） [ 2, 3 ] 。

研究表明閱讀小說能提升共情能力

閱讀小說塑造更復(fù)雜的世界觀

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，閱讀小說還能塑造更復(fù)雜的世界觀。研究者認(rèn)為，通過呈現(xiàn)世界的多樣性，包括呈現(xiàn)不同的文化背景、時(shí)間地點(diǎn)場景、人物和思想，能強(qiáng)有力地提醒讀者，世界是極度復(fù)雜的 [ 4 ] 。

閱讀小說，特別是具有較高文學(xué)性的小說，能提升世界觀的復(fù)雜度，具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

增加心理豐富度。閱讀文學(xué)小說更多的人，心理豐富度更高，會(huì)認(rèn)為生活并非一成不變，而是充滿了可能性，等著我們?nèi)ヌ剿骱腕w驗(yàn)。

提高歸因復(fù)雜性。經(jīng)常閱讀文學(xué)小說的人，更能看到事件背后的復(fù)雜原因。例如，在看到他人的失敗時(shí)，他們不會(huì)將其僅歸為個(gè)人因素（如智力、努力程度等），而會(huì)考慮到背后的復(fù)雜成因（如運(yùn)氣、環(huán)境等）。

提高對社會(huì)現(xiàn)象的敏感性。閱讀更多文學(xué)小說的人更能發(fā)現(xiàn)社會(huì)中的不公平現(xiàn)象 [ 4 ] 。

看到這里，小編當(dāng)年最關(guān)心的問題來了：

中小學(xué)生應(yīng)不應(yīng)該讀小說呢？

有研究發(fā)現(xiàn)，成年后的閱讀習(xí)慣與世界觀復(fù)雜度往往相關(guān)較小，而兒童和青少年時(shí)期閱讀的書對世界觀有著更大的影響。這是因?yàn)椋藗冊诔砷L時(shí)期還沒有形成穩(wěn)定的世界觀，因此閱讀能對此產(chǎn)生更大的作用 [ 4 ] 。

這提示我們，在時(shí)間允許的情況下，借助優(yōu)秀的小說作品塑造孩子的世界觀其實(shí)是一種不錯(cuò)的選擇——更何況，閱讀小說無疑也可以幫助提高閱讀速度和寫作水平，這可是一舉多得啊 ~~

什么樣的小說是好小說？

文學(xué)創(chuàng)作本來就是多元化的，充滿創(chuàng)造性和想象力的，所以這個(gè)問題其實(shí)很難有標(biāo)準(zhǔn)的答案。不過還是有一些學(xué)者總結(jié)了一些好小說的標(biāo)準(zhǔn)，可以供我們參考。

Nicholas Buttrick 的研究發(fā)現(xiàn)，閱讀不同的小說對世界觀有著不同影響

普林斯頓大學(xué)的 Nicholas Buttrick [ 4 ] 認(rèn)為，只有閱讀那些呈現(xiàn)多元化的世界以及生活中的困難的作品，才能提升世界觀的復(fù)雜程度，進(jìn)而塑造更豐沛、更能包容的心靈。因此，一部好小說通常會(huì)滿足如下兩點(diǎn)。

第一，好的小說需要展現(xiàn)不同的思想，情節(jié)和環(huán)境，而不是傾向于簡化世界。

例如，《那不勒斯四部曲》展現(xiàn)了兩個(gè)女性從六歲開始六十年的友誼，描寫了女主從舊生活來到新世界的故事，體現(xiàn)了人性、世界的復(fù)雜和無限可能。

相反，那些設(shè)定、情節(jié)和人物性格固定單一的小說，往往重復(fù)地呈現(xiàn)刻板的世界。這些小說，在讓我們審美疲勞的同時(shí)，強(qiáng)化了單一、狹隘的世界觀。

第二，好的小說應(yīng)該正視人世間的苦難。

只有傾向于展示困難和沖突的作品才能提升世界觀的復(fù)雜度。相反，強(qiáng)調(diào)順利的作品，則會(huì)塑造更簡單的世界觀。

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一部小說令人失望之處，不僅在于寫作和構(gòu)思的拙劣，還在于其呈現(xiàn)的是被簡化和凈化的世界。

— Parul Sehgal ( 2020 )

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在這個(gè)全民閱讀，終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，我們應(yīng)該如何選擇自己的讀物？小說，作為一種重要的文學(xué)體裁和休閑方式，值得在你的書架或者手機(jī)屏幕上占據(jù)一席之地。一本好的小說，不僅僅能夠愉悅身心，還能提高我們的共情能力，豐富我們看待世界的視角。

一天的搬磚結(jié)束后，一篇引人入勝、輕松愉悅的小說，更能讓我們愜意地享受閑暇時(shí)光。當(dāng)然，來看看我們的科普文也是很好的選擇 ~~~